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从绝望和消极心理防御转向情绪更健康的生活。
青春期少年这样做，真的不是他们故意的。 事实上，从生理角度来说，孩子们大脑发生了变化，使得他们由对父母声音的关注转向其他事物。
研究揭示饮酒和感知之间的联系。
即使有冲突，也有办法不让情况变糟。
人们看待伴侣低头刷手机这个行为的态度，比伴侣是否在低头刷手机，对亲密关系的影响更重要。
伊理雅通心理咨询中心，有资深的心理咨询师，可以给到考生自我探索的专业帮助，帮忙考生理清思路，让考生做好大学四年的学业规划，助力考生为未来职业生涯插上翱翔的翅膀。
而上述的方式，适合宅家期间采取的有健康饮食、定期锻炼、睡眠和性。研究表明，即使是每天15分钟的体育活动对情绪、精力和睡眠都有好处。 其他研究也表明，运动是一种有效的预防措施，即使对那些因基因而易患抑郁症…
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