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心理老师手记 | 看见死亡的背后

更新时间:2024-09-05
归属栏目:心理科普
浏览次数:7292

如果一位青少年对你说:“有时候真不想活。死了又会怎样呢?”


你会怎样反应?


“现在的小孩就是没受过什么苦,一遇到一些困难就寻死觅活?”


“想都不想就要去死,有没有想过爸爸妈妈听到要多伤心啊!”


“如果连死都不怕了,人生还有什么好怕的呢?那怎么不能活下去呢?”


……


这是我在生活中常听到身边人对开头青少年疑问的典型反应:不解、困惑、害怕、焦虑、埋怨……


而我也曾真实直面青少年的“灵魂”发问:






期末考试前,一次沙盘游戏中,学生不断地谈到死亡的话题,不断发问:“活着到底有什么意思?”有学生在旁边也表示认同:“有时候真的想死了多轻松啊?死了这些烦恼都没了。”面对那次学生们似乎排山倒海地诉说,我强撑着表面平静的外壳,心脏却扑通地跳个不停。是的,我在害怕,我害怕听到这群青春的孩子们说死亡。


在伊理雅通实习期间,我跟资深的咨询老师谈起这件事,在讲述起学生的案例后,我像我生活中遇到的许多人一样略带惋惜地说着:“现在的孩子有很多自伤、自杀的情况,当我看到孩子们手臂上若隐若现的伤疤时,我内心很担忧、很害怕。”老师说:“我们大人在面对生活或工作上的困难的时候,有时候也会有吐槽‘我好想死啊’之类的吐槽,但我们其实是在叩问工作有什么意义啊,所以有时候我们追问死亡,也许只是在问活着的意义是什么。”


思绪突然回到那次沙盘,那次大家面对每节课轮番模拟考试的轰炸,带着面临期末考试的焦虑,在无数的问题和答案空隙中产生了一连串的问号,并带着这些问号来到咨询室。而当时的我却只看到了他们说了不到三次的“死亡”,直到此刻,我才“看见”原来他们当时不是只在说“死亡”,而是在说烦恼,在谈生命,在问意义。


当青少年一旦提到自伤自杀、乃至死亡的字眼,好像就触到了很多家长或老师们的紧急按钮,心中顿时警报不停、兵荒马乱(我也是这样)。但从此刻开始,也许我们可以先停一停,先把镜头对准此时发问的青少年,从看见他们开始,思考他们在试图向我们探询什么?而那探询的答案,也许我们暂时也不知道,但我们可以和他们一起去寻找。所以,以后面对这类灵魂拷问,也许我们可以不再慌张。我们可以去看见,去理解,去陪伴。


死亡是人类这辈子唯一确认的事情,当我们避而不谈,它就只剩下黑暗、孤独。但当我们谈起它的时候似乎又让这件孤独的事情变得温暖、光明正大起来,原来死亡不只是关于消失,而是更多关于生命、关于意义。












(注:本文有对原文进行增删)


作者:阿澈

编辑:乔
审核:唐诗


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孟宪璋 - 伊理雅通总督导师

湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
(注册号:D-06-060)、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人

唐迎婵 - 伊理雅通首席咨询师

暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师

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