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最近傅首尔和老刘的婚姻第二次宣布破裂，而在此之前他们一直是一对模范夫妻。
傅首尔童年时的痛苦经历一直是她努力的“鸡血”，而如今的她早已算得上事业有成，同样的，她的成功也离不开老刘的牺牲。老刘是首尔无数辩论中的精彩素材，是“心态良好，没有上进心的咸鱼”，同时也是默默守护这个家的家庭煮夫。一个顾家，一个养家，在外人眼里如此搭配的婚姻也将要面临分离。
首尔的原生家庭是不幸的，她曾发文称老刘是最好的伴侣，是治愈她原生家庭的良药。在这段“女强男弱”的婚姻中，首尔也一直在学着做一个小女人试图平衡这段感情，可是，一个越来越意气风发，一个越来越郁郁寡欢，终究难免感情的疏离。
每个家庭的破裂受到伤害最大的还是孩子，而家庭成员的疏远最大的困境之一便是如何向孩子们解释分离。对于孩子们来说，这种疏远往往意味着他们会突然与父母、兄弟姐妹、祖父母、阿姨、叔叔等减少宝贵的联系。
家庭成员关系的破裂可能是许多问题的结果：虐待、忽视、心理健康问题，对家庭角色的不同期望，个性和价值体系中的冲突等。无法理解和接受家庭关系的孩子，可能会因为关系的疏远遭受很多附加的伤害。
那我们该如何与孩子们讨论家人疏远的问题呢？
孩子的年龄、成熟度、敏感性和个性，思考什么样的方式对他们最好。不要用“一刀切”的方法解决问题，比如你不需要太过详细的告诉年幼的孩子发生了什么，特别小的孩子是无法理解家庭成员中关系的复杂性的。
孩子们会了解家庭动态，他们会关注成年人关于亲戚的谈话，特别是当他们已经注意到一些事情发生了变化时。
当我们和孩子单独在一起时，尽可能真实和直接地处理这个话题。如果这个话题持续时间很长，随着孩子的成长和成熟，他的接受度也更高，父母也可以逐渐透露更多的信息。
年幼的孩子经常会得出他们自己的结论，所以重要的是要让他们放心，无论如何，爸爸妈妈都不会抛弃或离开他们。
可以告诉孩子们，“家庭”并不一定是由血缘关系来定义的。即当朋友爱你，支持你，分享你的价值观时，他们也可以被视为家人。
（注：本文有对原文进行增删）
原作者：Fern Schumer Chapman
翻译：郑真真
编辑：乔
审核：唐诗
来源：Psychology Today《How to Explain Family Estrangement to Your Children》
免责声明：文章内容为作者个人观点，不代表本公众号赞同或支持其观点。本公众号拥有对此声明的最终解释权。
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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