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神兽未如期返校，宝爸宝妈们叫苦连连。不返校是小事，娃们的心理健康才是大事！
导读：
这到底是怎么回事？自2010年以来，孩子们的心理健康失调率急剧上升，包括抑郁、焦虑和自杀都很普遍。人们把更多的注意力放在更好的治疗和改善健康的社会决定因素，如儿童早期教育、解决儿童温饱问题、为在校儿童提供额外支持，在社区方面也取得了一些进展。这些努力并非完美，但我们为孩子们创造一个更美好的世界，所做的努力本应带来更健康的心理。然而，奇怪的是，在社会福利不断改善的同时，全世界儿童的心理健康水平却在不断下降。
研究发现，无论孩子们的种族背景如何，都表现出了更大的压力和情绪失调。这为我们敲响了警钟，很明显，在改善现状的同时还要衡量孩子们压力的来源。
例如，气候紧急情况对我们的孩子有多大影响？现在洪水、火灾、台风、山洪和干旱（小编：以后还要加上核污染水了）变化连绵不断的世界？当孩子们看到周围的成年人焦虑不安时，他们的乐观感和自信心会受到什么影响？
但是，孩子的焦虑仅仅是因为气候的变化吗？我们有足够的理由从数据中看到一个奇怪的巧合：在社交媒体使用变得猖獗的同时，心理健康疾病也在激增。无休止的屏幕时间，不断涌入的未经筛选的信息，产生的社交比较和害怕错过等等心态，究竟是如何扰乱儿童的睡眠模式和社会心理发展的？儿童社交隔离和孤独感的增加，是如何加剧他们本已脆弱的发展路径的？
儿童心理健康状况的下降也反映了我们的孩子是这个社会"笼子里的金丝雀"，不断变化的养育方式，使孩子们成为被过度保护的花朵。孩子们似乎一直被告知每一个挑战都会给他们带来创伤，他们必须不停的适应新的规则和期望。
显然，我们需要重新思考我们正在让孩子们接触的这个世界。
表达更多对未来充满希望的信息，当然我们还要提醒自己，也要告诉孩子他们并不脆弱，在必要时有能力适应。他们需要有可预见性，同时他们也需要生活中的成年人为他们树立有能力、有爱心的行为榜样，而不是激进的、不稳定的、孤立的、让世界看起来可怕的解决方案。
（注：本文有对原文进行增删）
原作者：Michael Ungar Ph.D.
翻译：乔
编辑：乔
审核：唐诗
来源：Psychology Today《Why Is Our Children’s Mental Health Getting Worse?》
免责声明：文章内容为作者个人观点，不代表本公众号赞同或支持其观点。本公众号拥有对此声明的最终解释权。
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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