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怎么养出自信的孩子?还好,我找到了这个方法

更新时间:2022-08-31
归属栏目:家庭亲子关系
浏览次数:8255

导读:

 | 拥有自信是接受新挑战的关键。

 | 当对年轻人的生活设定了很高的期望时,这些期望会自我实现。

 | 家长或老师可以通过孩子积极的自我对话,比如:“我想我能!”,用他们的语言和行动来鼓励孩子。

 

这里有一个关于《小火车做到了!》的童话故事。

 

故事的开头是一列很长的火车沿着陡峭的斜坡向上行驶,车厢里装满了玩具、洋娃娃、水果、棒棒糖,以及“山的另一边”的男孩和女孩们喜欢的各种各样的东西。

 

当火车头抛锚时,所有的玩具和娃娃都跳出来寻找火车头,帮助他们到达目的地。

 

所有又大又亮的火车头一个接一个地拒绝。他们太忙了,而且非常高傲。

 

最后,一个蓝色的小火车头停下来问她能做什么。她从来没有到过山的另一边,她的设计是为了完成更简单的任务,每次只拖着几节车厢绕着火车站转一圈。她很想知道自己是否能胜任这项工作。

 

但如果她不能,谁还可以呢?

 

于是她把自己挂在车上,开始了长途跋涉,一遍又一遍地对自己说:“我想我能行,我想我能行,我想我能....”

 

然后她做到了。

 

自信的来源

 

每个父母都知道自信对接受挑战有多重要。但是自信从何而来呢?

 

在我的生活中,我很幸运有这样一位母亲,当我问她是否可以在她画画时坐在她旁边,她会灿烂地微笑。我也有这样的阿姨和叔叔,当我穿上戏服要上演“一出戏”时,他们会站起来为我鼓掌。我身边的朋友会用各自的方式对我说:“我认为你可以,我认为你可以,我认为你可以……”

 

新的研究表明,当老师相信他们的学生有很高的学术潜力时,成功的预言更有可能出现。特别是,老师的高期望可以使学生有更强的自信心,这反过来预测了更大的学术成就。这种影响不仅适用于个别学生,也适用于所有的学生。

 

不要低估你对年轻人的影响。

 

请记住,期望可以导致自我实现。每个小女孩或男孩都想知道:“我能做到吗?”而你必须根据他们回答的:“我想我能!”或“我想我不行!”来决定你想要鼓励的方式,并相应地匹配你的言语和行动。

 

(注:本文有对原文进行增删)

原作者:Angela Duckworth Ph.D.

翻译:洛川

编辑:翠

审核:唐诗

来源:Psychology Today《Giving Kids the Self-Confidence to Succeed》

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孟宪璋 - 伊理雅通总督导师

湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人

唐迎婵 - 伊理雅通首席咨询师

暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会精神分析专委会委员
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师

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