广州·天河

热线:020-85611467 / 18138720115(预约微信同号) 3118835731@qq.com

抑郁问题 您当前位置:首页 > 心理咨询项目 > 抑郁问题 > 一则关于双相情感障碍的采访(上)

一则关于双相情感障碍的采访(上)

更新时间:2022-07-25
归属栏目:抑郁问题
浏览次数:8387

导读


  • 在寻求双相情感障碍的帮助之前,通常已经发生了一些严重的负面后果。
  • 治疗双相情感障碍最好不要孤立地进行,因为你可能不太能到自己的行为和思维是有ab面的



前段时间有朋友求助,他的朋友在医院确诊了双相情感障碍,但是家人不认为他得了病,不但阻止他朋友继续看病治疗,反而是在老家找人求神拜佛,驱邪作法。在二十一世纪的今天,这样的情况,有点匪夷所思,但是却真实存在。


很多人,依然对心理问题,精神类疾病畏疾就医,甚至对病情没有认知和意识。心理学医学的知识科普之路,在国内仍然有很漫长的路要走。不仅仅是国内,其实即使在欧美发达国家,心理学医学科普已经发展了那么多年,人们依然会存在误区。


以下是一篇记者与执业精神科医生的采访对话,通过这段采访对话,能帮助我们更好的认识双相情感障碍。


我有幸与特蕾西·马克斯(Tracey Marks,以下对话简称TM)博士交谈,她是法医精神病学的专家证人,一名执业精神科医生,她的YouTube频道拥有超过100万订阅用户,她的频道提供了丰富的信息。我们讨论了双相情感障碍,精神病和精神变态之间的区别,睡眠和警告信号。


记者:你在YouTube上的视频很受欢迎。是什么促使你利用这个平台?


TM :我的目的是帮助尽可能多的人了解心理健康。一开始,我想建立一个心理健康教育信息的图书馆,部分是为了补充我自己在实践中所做的工作。


除了药物治疗之外,我还使用过很多治疗,所以我会见一些人,我们忙着谈论他们的生活,有些事情我想进一步解释,但没有时间。或者,即使我做一些小讲座,也很难让人记住。我能想象到,很可能他们会回来问我已经解释过的问题。我想给大家看一个视频会很好,这样就能让大家更多地了解我们的话题。


记者:对,作为一个录音,他们可以暂停,消化,并继续听。你确实为你的病人考虑周到。


TM:正确。这是我帮助我的来访的最初动机,然后扩展到帮助我工作之外的更多的人。


躁郁症的躁狂发作时的体验是诱人的,但却是严重疾病症状


记者:理解。我很高兴你找到一个方式,用你的知识来帮助你的来访,拓展你作为一个人在办公室所能做的事情。在你的YouTube视频“双相情感障碍vs.抑郁症”上有一条评论,来自一个希望双相情感障碍的躁狂的高潮持续更久的人。如何能让双相情感障碍患者认识到,躁狂高潮是严重疾病的症状,并主动寻求帮助?


TM:通常情况下,这会带来一些负面的后果。对于一个人来说,轻度躁狂持续一段时间会产生一些负面后果。事实上,这种疾病的标准之一就是对人造成损伤。这是轻躁狂与精力充沛或兴奋的区别之一。并非所有的兴奋都是轻狂。如果一个人真的有躁狂或轻躁的症状,通常这个人会崩溃和燃烧,然后产生负面的后果。


双相情感障碍的问题之一(特别是那些反复出现躁狂或轻躁发作的人):当他们病情开始加重时,他们会忘记不好的部分。比如人摔倒了,但是没有那么严重,就好像并没有什么损坏,自我在那一刻感觉良好,你可能不会提醒自己:“哦,我要注意好好走路,我需要慢下来或者做些什么来看看减少摔倒的可能性。”


你需要完成很多事情,你思考得更快,你不需要那么多的睡眠和其他必要的东西。对于双相情感障碍和情绪障碍的人来说,有一种被称为“点燃效应”的东西,你有越多的症状没有得到治疗,积累到未来的发作就更难治疗和控制。


所以,有些人可能一开始有点轻躁,但没有发生什么不好的事情。他们做完了很多事情,但他们慢下来后又恢复了。这种情况可能会发生几次,但在某种程度上,小火焰会变成失控的熊熊大火,他们会因此失去了一些东西。如果有这些迹象、缺陷和后果,人们需要提醒自己注意这些问题,以防止未来病情的失控。


记者:我也曾经被诊断过双相情感障碍,我早点认识你就好了。在我经历四次住院治疗后,我终于承认这个诊断是永久性的。


TM:我对发生在你身上的事情感到遗憾。因此,及早接受治疗或识别早期迹象会变得很有帮助。当你出现第一次良性发作时,你可能不会采取任何措施。你可能都不知道那是什么。通常情况下,你已经发生了有一些碰撞和燃烧。


很可能,你要么进了医院,要么丢了工作,要么感情破裂,要么有了外遇。这时候通常需要一群爱你、关心你的人来干预。发布科普视频另外一个优势是:它们不只是针对提问的人,也适用于那些想在生活中帮助别人的人。越多的人能够理解身边的人发生的事情,就会有越多的人能够帮助你将这些信息整合在一起。他们会注意到,“哦,你连续几个晚上只睡了几个小时。也许这里发生了什么事。”可是,那些失眠的人可能会觉得:“我挺好的。我还粉刷了房子。”


记者:这确实是非常符合“躁郁症”症状的事情。半夜美化景观,重新布置家具,处理一下繁重的项目。我想到的第一个问题是:“你不觉得这有点奇怪吗?”


同一段视频的另一条评论是:“有时我会说:‘如果我不能思考,我将是世界上最幸福的人!!’”显然,这个评论从轻躁转向了另一个极端:抑郁。病人怎样才能认识到自己的思维是扭曲的,是弄巧成拙的,他们又能做些什么呢?


TM:这也同样需要你身边的人来支持和帮助你。管理双相情感障碍最好不要孤立地进行,因为你不可能总是能认识到自己的行为和思维是不正常的。即使你知道,就像评论中的人一样,在你的想法变得非常糟糕之前,你可能有一段时间并没有意识到它。人们关注自己的思考,是需要自我内省的。


即使在有人帮助的情况下,严重的问题是患者有精神抑郁、绝望和黑暗的想法,我们需要在你陷得太深之前,开始着手做出改变。这时可能需要去看医生。


双相情感障碍确实需要专业治疗,通常是药物治疗。没有多少人能够完全通过自然的方式来控制他们的双相情感障碍。社会节律疗法可能是控制症状的最好方法,但我不确定它是否足够强大,能让一个人完全避免再次发作。通过药物治疗,努力改善睡眠状况,综合锻炼都是有帮助的。如果你陷入抑郁,这些活动同样有帮助。当人们被抑郁冻结时,行为激活本身就是一种治疗方法。


其他天然的情绪增强剂不会在一夜之间起作用,其中明亮的光线疗法是一种干预。光能提升情绪方面,这个效果相当强大。还有高强度的运动。越来越多的研究支持地中海饮食疗法治疗单极抑郁症、躁郁症可能有效。我认为这与减少体内炎症有关。这是一种比热狗和汉堡更健康有益的饮食。我认为抑郁期是躁郁症中最难治疗的阶段。


TM:是的,好比方,水泼在火上,火就会熄灭。所以我们可以用药物来缓解他们的抑郁,但要把他们从抑郁中拉出来真的很难。


记者:如果一艘船沉了,就真的很难救援。只能把它留在海底给了食腐动物。


下期讨论的问题:


1、需要注意的迹象,以便尽早进行干预


2、单相抑郁症,环型心境障碍和双相抑郁症


3、为什么双相情感障碍患者应该关注他们的睡眠模式




(注:本文有对原文进行增删)

原作者:Mackenzie Littledale

翻译、改写:静

编辑:翠

审核:唐诗

来源:Psychology Today《A Psychiatrist's Take on Bipolar Disorder》

免责声明:文章内容为作者个人观点,不代表本公众号赞同或支持其观点。本公众号拥有对此声明的最终解释权。

【欢迎关注我们微信公众号:广州伊理雅通心理咨询中心】


推荐咨询师更多+

孟宪璋 - 伊理雅通总督导师

湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人

唐迎婵 - 伊理雅通首席咨询师

暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会精神分析专委会委员
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师

  • 拨打电话
    在线预约

  • 专人一对一沟通

  • 选择适合的咨询师

  • 预约咨询时间

  • 面对面咨询
    获得咨询帮助

  • 付咨询费
    约定后续咨询时间

广州伊理雅通健康咨询有限公司

联系电话:020-85611467或18138720115
微信客服:gzylyt2002
地址:广东省广州市天河区潭村路348号马赛国际商务中心1701室

版权所有 © 广州伊理雅通健康咨询有限公司粤ICP备14091630号      技术支持:爱搜客

微信客服二维码

微信公众号二维码