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换号码、搬家,只为逃离跟踪狂,跟踪的人到底是什么心理?

更新时间:2021-06-23
归属栏目:心理科普
浏览次数:1347

导读

●大多数跟踪行为都是由受害者认识的人实施的,通常是受害者的前亲密伴侣。
●跟踪并不总是涉及暴力,但对一个人的生活造成一系列重复和不必要的侵扰。
●有很多方法可以应对跟踪行为。



西蒙是一名40岁的男子。他被转到我们服务中心接受跟踪相关风险的评估。


15年来,他一直跟踪当地社区里一位有名的医生。他第一次见这个医生是在亲密关系恶化的时候,当时他承受着巨大的压力。他很孤僻,几乎没有人可以依靠。当医生对他友好时,他开始怀疑医生是否爱上了他。随着时间的推移,他形成了一种固定的信念,认为医生爱上了他,并以一种越来越打扰的方式接近她,最终尾随到她家。


为了保护这位医生,当局采取了干预令,但他继续违反禁令。通常在压力大的时候,他会旧病复发,陷入她爱他的幻觉,精神疾病也随之恶化。


当人们想到跟踪者时,通常会想到一个潜伏在灌木丛中的陌生人,带着恶意窥视他们的家。然而,在现实中,大多数遭遇跟踪行为的人,都是被认识的人跟踪,通常是前伴侣。被跟踪往往是因为某人想要维持/建立一种关系或寻求接触,而不是想实施暴力行为。


在维多利亚时代的立法中,跟踪被描述为一系列重复的、不必要的侵入行为,且有理由认为这种行为会让人感到恐惧。


这些行为有以下几种形式:



●持续不断发送短信或邮件(我见过的最极端的情况是:两周内收到大约5000条信息和电话);
●接近对方的家或工作场所;
●送去鲜花和礼物/写信;
●联系其他人寻求/谈论对方的信息;
●在社交媒体上发布关于对方的信息;
●将对方置于某种形式的监视之下;
●通过社交媒体与对方建立联系。



虽然这些行为表面上显得相对无害,但跟踪行为的关键在于其不受欢迎且重复一旦别人告诉我们,他们不想被联系,我们就没有资格联系他们,而这一点是那些跟踪的人经常忘记或忽视的。


好莱坞文化在很大程度上要对此负责,它强调对浪漫爱情的妥协和痴迷。据我评估,大多数前亲密伴侣跟踪者(大部分跟踪者都属于这一类)表示,他们“只是想找到说服自己接受关系结束的理由”或“只是想知道为什么关系会结束”。


大多数情况下,这是人们难以摆脱跟踪的原因,即便受害者回答,跟踪者仍会继续纠缠,例如他们会对关系不应该结束进行争论和辩解。这成为跟踪者把关系继续下去的一种方式。


跟踪的其他动机通常包括笨拙地追求某人,将其视为命中注定的恋爱对象——正如上面的案例中所描述的,跟踪是对不满的回应,或者更罕见的,带有掠夺性的性意图。



01 人们为什么会跟踪?

 

对于这个问题,我听到了一系列相对圆滑的回答,从“人们跟踪是因为他们是自恋者/精神病患者”到“他们一定是自尊心较低”或“我们形成了创伤性联结”。

 

除了掠夺性意图或明显的精神疾病(如妄想)促使跟踪发生之外,我们通常会看到其他一系列跟踪的原因。


大多数情况下,跟踪的人对关系有一系列扭曲的信念( “我要追求对方,以获得他的爱”、“我有权谈恋爱”、“追求他是浪漫的”)。



●有权通过接触来追求某人或解决自身的不满(如果某人不希望我们这样做,我们永远无权联系他们),
●高度的敌意,
●依恋困难(即对人际关系高度焦虑,担心被拒绝),
●人际沟通不自信,难以接受负面情绪(“如果我赢回她/他,我就不用感受这种痛苦”),
●一种反刍式的认知风格(即,对某事反复衡量),
●糟糕的社会支持和过度依赖一段关系,
●难以解决问题或控制行为 (我经常在大量发送短信的案例中看到这一点),
●难以控制强烈的情感和愤怒,
●物质滥用(物质滥用会促发这种情况,但它不是导致事情发生的原因)。


 

有时人们产生跟踪行为是因为他们所处的关系背景。当我与一些处在高度冲突关系中的人共事时,我通常会看到这种情况。这种关系的特点是相互嫉妒和滥用药物,其中一方或双方会在不同节点结束关系,此时短信轰炸会升级,变得更具威胁性或侵入性。

 

大多数跟踪者都不是精神病患者,其跟踪的目的往往是想和某人建立一种关系,这与精神病患者冷酷无情、缺乏感情的特点不一致。一些跟踪者会表现出自恋的特质,比如掌控感。人们跟踪的原因并不单一,在进行跟踪评估时,我考虑了上面提到的所有因素和背景,并试图总结出一套完整的行为模式。

 


02 如果你被跟踪了怎么办

 

跟踪会让人觉得很可怕。无论涉及何种行为,它都能让人感到被侵入、被侵犯、被威胁和焦虑。

 

大多数被跟踪的人都非常害怕跟踪者变得暴力。我想让人们放心,这种情况相对比较罕见。但请听从自己的直觉,如果你对跟踪者感到害怕,或如果你发现行为升级的迹象,请立即联系当地警方或紧急服务机构。


尽管我无法提供一份全面的迹象升级清单(因为每个案例都是独一无二的),但我发现的一般危险信号包括:



●不断升级或过度持续的行为模式(例如,从发短信发展到去你家)
●表达自杀的想法或伤害你的意图(“如果我不能拥有你,其他人也不能”);
●过往存在身体暴力,或威胁要伤害你。


 

在与被跟踪的受害者一起工作时,我提供了一些简单的指导方针,包括:

 

●你自己来命名这些行为

这是第一步,因为就算我们发现某人的持久侵入,意识到这是一个问题/将其定义为跟踪,我们甚至都不知道要采取行动。人们经常为不良行为找各种借口,或将这些行为合理化,而这对减少问题行为的发生并没有帮助。


要允许你自己说“不”。


●要求这个人停止这种行为

这很重要,因为参与这些行为的人需要知道这些行为是不受欢迎的和侵入性的。将这种行为称为跟踪可能没有用,因为这有时会引起对方强烈反应。


我建议的说法是:“我想在这里结束我们的联系,不要再通过电话或社交媒体联系我。”


有时说“我发现你的行为具有威胁性”可能会有用——但我会谨慎使用,因为这可能会加剧跟踪行为。


●停止所有联系,并记录所有不必要的入侵

有时候,人们不会因为你的要求而停止某些行为,反而可能会使他们的行为升级。


重要的是,一旦你要求他停止骚扰,就不要再和他联系了,因为任何形式的联系(即使是再次请求他停止)都会让他更想联系你


有时候,任何关注,甚至是负面的关注,都被视为积极的。因此,应阻止这种的情况发生,如果需要的话,开始记录所有不必要的侵入。屏幕截图、聊天记录——所有这些,对于下一步都是必不可少的。

 

●寻求支持,并准备跟进任何违法行为

如果有人在你提出请求后没有停止他们的行为,此时寻求支持非常重要。大多数司法管辖区都有一系列跟踪相关的法律(在大多数地方,这是一种刑事犯罪),使用这些法律。


在当地家庭暴力机构的支持下(如果跟踪者是前伴侣),向警方报告,并向他们提供所有侵入记录。警方可能会发布干预令(禁止联系),任何违规行为都可能作为刑事指控起诉。你可能需要对所有侵入行为保持警惕,并在需要时向警方提供证据。


根据跟踪者的行为,与值得信赖的专业人士制定一些安全计划也会有所帮助,比如家庭暴力服务机构、你的全科医生或心理学家。

 

*文中姓名均为化名,案例研究是真实案例的混合。

**作者Ahona Guha DPsych在澳大利亚墨尔本一家专业的公共法医精神健康服务机构工作,该机构专注于评估和治疗有一系列问题行为(即对他人造成伤害的行为)的人,包括跟踪。


References

[1]MacKenzie, R., McEwan, T. E., Pathe, M., James, D. V., Ogloff, J. R., & Mullen, P. E. (2009). Stalking risk profile: Guidelines for the assessment and management of stalkers.

[2]Mullen, P. E., Mackenzie, R., Ogloff, J. R., Pathé, M., McEwan, T., & Purcell, R. (2006). Assessing and managing the risks in the stalking situation. Journal of the American Academy of Psychiatry and the Law Online, 34(4), 439-450.

[3]McEwan, T. E., Daffern, M., MacKenzie, R. D., & Ogloff, J. R. (2017). Risk factors for stalking violence, persistence, and recurrence. The Journal of Forensic Psychiatry & Psychology, 28(1), 38-56.


作者:Ahona Guha DPsych

翻译:知年

编辑:知年

审阅:唐诗

来源:Psychology TodayWhy People Stalk

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孟宪璋 - 伊理雅通总督导师

湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人

唐迎婵 - 伊理雅通首席咨询师

暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会精神分析专委会委员
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师

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