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小兔子系列 | 爸爸妈妈如何协助孩子分床?

更新时间:2019-02-28
归属栏目:家庭亲子关系
浏览次数:6142

小兔子4岁之后,热衷于和小朋友玩各种游戏,4个年龄相近的小家伙整天就在小区里上蹿下跳,不到吃饭的时间都见不到人影。


兔妈妈都在感叹“儿大不由娘啊”。可是,一到晚上睡觉的时间,兔子就变回那个爱黏着爸爸妈妈的小婴儿:要讲故事,要唱摇篮曲,要抱抱,要挠背……反正就是要赖在爸爸妈妈床上一起睡。

 

兔妈妈问小兔子:什么时候你可以自己睡啊?

 

小兔子说:我现在是小朋友,等到6岁我就是大哥哥了,我就自己睡。

 

哦,在小兔子眼里,6岁标志着他长大了,不再是幼儿园小朋友了。可是等到小兔子6岁的时候,一家人搬到附近另一个城区住了。

 

对小兔子来说,离开自己从出生就生活的小区,离开一起长大的小伙伴,离开相处了3年的幼儿园同学,本来就让他有些悲伤了,何况还要去适应新的学校、新的同学、新的城区和新的家。在这个时刻,如果还让小兔子分床,可能造成分离焦虑的叠加。

 

所以,在和小兔子商量后,兔妈妈同意推迟小兔子的分床时间,等到小兔子上二年级再分床。



分床原则一

对幼儿来说,分床就是和父母的一种分离,可能会激发分离焦虑。同样,孩子搬新家、换新学校、换新保姆,也是在经历分离。如果同一时间要去经受多种分离,有可能让孩子稚嫩的心灵“超负荷”。所以,和孩子分床时,尽量不要和其他的分离叠加。



在新家住了半年后,小兔子交到了几个好朋友,也适应了新的学校和班级,可是,一到晚上,小兔子就怕黑,怕鬼,从白天的胆大包天变成了晚上的“胆小包豆”(意思是他的胆子只有绿豆那么小了),要爸爸妈妈搂着才能睡。

 

怎么办?兔妈妈考虑着怎么给小兔子找个爸爸妈妈的替代物!

 

一次去逛街,小兔子看到一只胖乎乎毛茸茸的熊猫绒毛玩具,爱不释手。兔妈妈一看:这就是送上门来的替代物啊!

 

兔妈妈赶紧买下小熊猫送给小兔子,建议小兔子睡觉的时候可以带上小熊猫一起睡,还给小兔子讲了熊猫的厉害之处:熊猫力气大,能压住一只豹子;熊猫脾气很温顺,功夫熊猫还有很厉害的武功……

 

小兔子一听,哇塞,熊猫这么厉害啊!那它是不是胆大包天啊?于是,小熊猫就成功晋升为 “陈包天”,每夜保护着“陈包豆”进入梦乡。



分床原则二

给孩子找个“过渡客体”,就是一个在某些时刻可以替代爸爸妈妈陪伴孩子的物品,最好是柔软的、温暖的、适合清洗和搂抱的。

还没到7岁生日,有一天小兔子突然跟爸爸妈妈说:今晚我要自己睡了,跟你们睡太挤了,不自由。

 

兔妈妈陪着小兔子躺在他的小床上,哼了一首摇篮曲,小兔子说:我会自己在心里唱摇篮曲啦。

 

于是,兔妈妈给了小兔子一个晚安吻,小兔子就自己抱着小熊猫睡着了——分床的任务,在看似毫无征兆实际上经过一年的铺垫下,顺利完成了!

 

yeah!



分床原则三

孩子需要一个过程来把爸爸妈妈内化为自己内在的一个部分。等到他能够在心里给自己唱摇篮曲、安慰自己的时候,他才有力量去独自应对一个人的黑夜。



在刚开始分床的前几个月,小兔子有时候会想念爸爸妈妈,重新回到爸爸妈妈的大床上来,然后挤一晚后表示:太挤了,我还是自己睡吧。

 

对于这种分离中的反复,兔爸爸兔妈妈都顺其自然:小兔子回来的时候,他们继续接纳,小兔子回去自己小床的时候,他们会表扬他的独立。

 

渐渐的,小兔子赖在爸爸妈妈床上的次数越来越少了。



分床原则四

孩子的分床可能不是一次就能完成任务,有时候会出现反复。在分床后的初期,如果父母能接受孩子在独立和依赖之间的摇摆,那么孩子在知道父母能接受自己回来时,他能更有勇气离开。



作者:唐诗

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孟宪璋 - 伊理雅通总督导师

湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人

唐迎婵 - 伊理雅通首席咨询师

暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会精神分析专委会委员
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师

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