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现在正值暑假，每个人的朋友圈里应该也更加热闹：冰岛的极光、三亚的浪花、崭新的驾驶证……这个小橱窗像一层温柔的滤镜，帮我们把平凡日子里的微光小心拾起，轻声说：“看，生活也可以是份精美礼物。”
但同时，“精装朋友圈”这个词却照出了朋友圈的另一面。不知何时起，对一些人来说，“精装”这个词悄悄变成了一种标准：有人为了拍美食找角度任饭菜变凉，有人为了拍独特风景照不惜铤而走险。镜头聚焦的美好本身被模糊，而照片的精美和点赞数，反而成了评判朋友圈“有效”与否的标准。
尼采曾经说过：“生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂自己。”在数字时代，这或许是最温柔的生存艺术：让朋友圈成为分享美好的小窗，而非囚禁自我的围城。当你停止用他人的坐标丈量生命，才能找回那份无需精装却足以照亮内心的，真实而滚烫的热爱。
作者：晓晓
编辑：Saya、钟
审核：唐诗
收费标准：1800/60分钟
中南大学湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会第一届、第二届主任委员
曾任中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
曾任广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
收费标准：800元/50分钟
暨南大学临床心理学硕士
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
2025-10-07
2025-10-04
2025-09-29
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