亲密关系中，被背叛后的我该何去何从？

要点：

·        研究发现，人们出轨的原因有：情感忽视、亲密感缺失、性生活多样化。

·        怀疑伴侣背叛的人比怀疑未来伴侣背叛的人多三倍。

·        关系越长久，发生背叛的可能性越大。

一位病人最近哭着来到我的办公室，她的脸上写满了绝望。

“我的丈夫和他的同事背叛了我，”她抽泣着。“我不敢相信他出轨了。”

当我帮她平息怒火后、和她讨论她目前的需求时，我不禁思考：关于背叛，科学能告诉我们什么？经历过背叛的婚姻还能存活下去吗？

什么样的人是不忠的？为什么？

Selterman等人在2021年，针对495名被试(259名女性，213名男性)的出轨行为研究发现：在出轨的人中，只有一半的人在出轨中发生了性关系。

同时，Selterman谈到了出轨者认为促使他们出轨的八个理由：

l  他们对伴侣的行为感到愤怒

l  想要更多的性行为

l  想要更多的亲密和爱

l  不想在情感上承诺与伴侣的关系

l  想要更多的自主权

l  由于压力或感受被忽视等环境因素,导致判断力失误

l  想要更多的性伴侣

有趣的是，那些认为自己由于追求性爱多样化而出轨的人，对婚外情的性满意度更高。

而那些不是因为性而出轨的人呢?这些人不仅对婚外情的性满意度较低，而且婚外情持续的时间也较短。

听起来好像很少有人能在这场不忠的游戏中获胜。

关于背叛，科学能告诉我们什么?

研究表明：对处在异性恋中的双方来说，比起一方肉体出轨，精神出轨会被认为是一种更可怕的迹象。因为他们的伴侣可能会离开他们。异性恋中的男性，以及女同性恋、双性恋和男同性恋尤其如此。

那些伴侣不在身边的男性，被问及婚外性行为的普遍程度和可接受程度时，似乎更能理解出轨。异性恋男性对肉体出轨感到更焦虑、更有压力，而女性和同性恋中的男性则对精神出轨感到更焦虑、更有压力。

随着出轨方与他们原伴侣的情感亲密度越高，他们在婚外情中获得的情感满足就越少。

背叛之后的生活

尽管绝大多数受害者对出轨感到震惊，但通过对160多种文化的研究表明，出轨是导致一段关系结束的最常见原因。

但是，难道我们遭受背叛后就必须要分开么？

这很难说。

想想看：研究人员怎么会招募到这么多的志愿者，碰巧他们都对伴侣不忠，并且愿意诚实地说明发生地点、时间和原因的个体样本？

然而，Knopp等人在2017年的一项研究中，通过跟踪484名曾经出轨的人的后两段恋情，发现他们很可能会再次出轨。

结果相当清楚:

1.    那些在恋爱初期就出轨的人，再次出轨的可能性是其他人的三倍。

2.    那些知道自己的伴侣曾经出轨的人，以后会怀疑伴侣出轨的可能性，是其他人的两倍。

3.    那些怀疑自己的伴侣出轨但没有证据的人，以后会指责伴侣出轨的可能性，是其他人的四倍。

我们有确凿的证据表明：一个出过轨的人，再次出轨的概率是其他人的三倍。而且，对前任伴侣出轨的怀疑，会让我们对未来伴侣出轨的疑虑增加四倍。

你会留下还是离开？

根据研究，我们需要考虑以下三点:

1.    你和你的伴侣在一起多久了，你们俩的亲密程度如何？

在一段关系中花的时间越多，对这段关系的承诺越多，你们的关系就越有可能维持下去。

2.    出轨纯粹是身体上的吗，还是纯粹的情感上的，或是都有？

性别不同，出轨的人在是否感到内疚、悔恨、后悔等方面也会有着巨大的不同。没有负罪感的人更有可能再次出轨。

3.    你的伴侣是否对前任不忠?记住，他们很可能会重蹈覆辙。

相反，你是否怀疑你的前任出轨?你有确凿的证据认为你的伴侣在出轨吗?

回想一下，那些怀疑前任出轨的人，他们对未来伴侣的猜疑是前者的四倍。因此，在你决定怎么处理你们的关系前，先搞清楚你和伴侣之间的相处方式。