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心理研究显示户外运动可能比室内运动更有效 与大自然接触比在自己家里运动更能刺激大脑和身体。
当你的父母在抚养你的过程中没有对你的情感需求做出足够的回应时，童年时期的情感忽视就会发生。
现在国内高校越来越重视大学生的心理健康，并且很多高校的心理咨询制度和心理课程资源也更加完善。但是大学生心理健康的问题不是突然而来的，而是从青少年甚至更早就开始显现。 就像很多家长提到的以下情景和疑问： “不就是几个孩子打架吗？至于这么严重吗？” “
很多人来接受治疗时都会抱怨以下问题： “为什么我总是要告诉TA我想要什么？”“TA不知道吗？我们已经在一起十多年了！” “我一直以为我们很合适。但现在看来我们没有一天不在吵架。” “TA从不主动为我抽出时间。他总是在我需要以后再来找我。这让我怀疑他
通过反同性恋恐惧症等国际日提高人们的意识是很重要的。对于那些没有完全符合文化所决定的性别和性取向的“规范”的人来说，在平等方面仍然存在着重大的差异。 这里有一些建议，关于如何治愈自己，以应对拥有不同的性取向或性别认同所伴随的的压力。 1、内部控制
麻木并不是一种罕见的感觉，它可能表现为困惑、孤独、缺乏动力、对我们周围环境的不感兴趣。它也可以突然出现，没有什么特别的原因。 心理学家将这种空虚感定义为一种复杂的、消极的情绪状态，由不同的个体以不同的方式经历。发表在《哈佛精神病学评论》上的一篇文章提
许多人因为无法帮助有需要的人而来接受心理咨询。他们可能会这样说： “为什么我总是会被那些在生活中有很多麻烦的人所吸引呢？” “我尽一切可能来帮助他，但他仍然没有改变。” “如果我一直试图让我的另一半变得更好，这是否意味着我不接受他们？” 如果你
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