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面对恐惧时,以下5种经验可以帮助到我们。 1、恐惧可以是成功的障碍,也可以是成功的动力——你自己选择。 什么可以驱动成功?似乎是控制恐惧的欲望、控制恐惧后的肾上腺素激增,以及当克服恐惧时所感受到的巨大的满足感和成就感。人类控制恐惧的基本驱动力可以和
很多人会有一个疑惑,就是每天都在运动,可是体重一点都没掉。
现在,先不要看到下一段,请你在头脑中,想象一幅老人的画面。 你会想到什么? 他是怎么样的? 是弯腰驼背拄着拐杖的? 还是呆在长期护理机构里,坐在轮椅上? 还是刚参加完田径比赛,就像上个月参加全国国际运动会田径比赛的运动员?
环境竟然会改变你的大脑和行为。
关于自我效能感心理学的8个见解。
一叶障目、飞蛾扑火的真正原因
曾经作为生存“功能性”的行为模式,现在可能正在阻碍他们的幸福。
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