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这篇文章为你拆解Flag翻车的真实原因——身份与行为的鸿沟、目标脱敏陷阱，并分享3个顺势而为的心理学方法：用「微身份」轻松启动，靠「场景触发」自动行动，设「容错缓冲」坚持更久。告别苦苦自律，让行动自然融入日常，让改变真正发生。
在25年7月，白老师带领大家对伦理相关内容做了深入思考与讨论，并结合临床实际做了很多经验分享，大家意犹未尽。下一期白老师将会为我们带来哪些精彩内容呢？
在2025年的年末，唐迎婵老师带领学员们结束了关于老弗爷的经典精神分析理论，为第一部分的学习画上圆满句号。 2026年新年第一讲，李会会老师则带着大家接过自我心理学的接力棒，并从弗洛伊德的女儿安娜开始谈起。
最近“爱你老己”这句话在社交媒体流行起来，其实这是“爱你自己”的幽默化表达。这句话被称为“年度最善良的梗”，其实藏着无数年轻人没说出口的需求。
当孩子提出想要贵价物品时，这其实是家庭教育中的一个关键时刻，是一次宝贵的价值观沟通和亲子连接的契机。作为家长，与其立刻陷入“答应”或“拒绝”的两难境地，不如将这次对话视为一个了解孩子内心世界的机会。
“雷点”这个词现在运用广泛，大家张口闭口就是“这是雷点，不行”。可能你早就列过一份“不能踩的雷点清单”，但光盯着别人有毛病，却忘了照照镜子看看自己，那就容易翻车。
传统中，“凝视”的权力多由男性主导。但随着女性经济与社会地位的提升，她们开始更公开、更坦然地表达自身的审美与欲望。对腹肌的欣赏，不再是一种被动接受，而成为一种主动的、带有选择权的观看。掌控“凝视”，让女性感受到愉悦与自信。
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