广州·天河
热线：020-85611467 / 18138720115（预约微信同号） 
3118835731@qq.com
广州·天河
广州·天河
热线：020-85611467 / 18138720115（预约微信同号） 3118835731@qq.com
如何应对脑子里的“差评师”？
认识到我们的大脑会专注于负面记忆可以赋予力量——虽然我们不能完全消除这种偏见，但我们可以通过刻意的做法来减轻它的影响，比如正念冥想、认知重构等都可有效降低负面记忆的情绪影响，并提高对积极记忆的记忆。重要的是，当令人不安的回忆扰乱日常生活时，寻求专业帮助不仅是明智的，而且它代表了我们通过社区支持和关怀来适应和茁壮成长的天生能力的现代延伸。
别让旅途，只剩下取景框那么大。当你放下“必须出片”的执念，用全部的感官去拥抱世界时，你带回的，才是真正属于你自己的、任何人都无法复制的——“人生”。
十一假期余额告急，焦虑铺天盖地的袭来——收假了，可心收不回来，怎么办？
当你停止用他人的坐标丈量生命，才能找回那份无需精装却足以照亮内心的，真实而滚烫的热爱。
当迷信被权威利用，信仰的安慰剂瞬间异化为收割财富与权力的凶器。
人与自然的关系，本质上也是人与人关系的延伸，二者同样要求我们具备谦卑、节制与倾听的能力。真正的关系建立，不在于我们能多么绚烂地宣扬自我价值，而在于我们是否愿意在某一时刻选择放下手中的“烟花”，留下尊重。
拨打电话
在线预约
专人一对一沟通
选择适合的咨询师
预约咨询时间
面对面咨询
获得咨询帮助
付咨询费
约定后续咨询时间
