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2023年7月5日晚上，突然传来一则消息#李玟抑郁症去世#。虽然不是她的歌迷，但是看到这则消息的时候心里有种说不出来的难过，可能是惋惜，也可能是觉得又一个记忆中的大众人物消失了。
想到去年看《声生不息》，李玟带给我的感觉是：热情、友好、正能量。看着她在台上劲歌热舞散发着强烈的生命力。那时候跟朋友感叹：哇，你们看coco四十多岁了还那么能跳。那时候让我觉得年龄只是个数字，过得怎么样还是取决与心态。
但是，她却是因为抑郁症走了。在舞台上的她，是那么耀眼、那么热爱舞台，在舞台下的她，与其他人相处时那种舒适、温暖的感觉。
网络上最多的评论就是“coco看起来不像有抑郁症啊”、“她居然有抑郁？”、“天哪不敢相信”….
抑郁症，又一次出现在大家的视线，却是以另一种形式呈现给大家。大家对抑郁症的认识可能是这样的：有抑郁症的人，性格孤僻，悲伤低落，缺乏活力，周围的人都能看出他们的不对劲。
但是这些她都没有，可能你也没有。
这些，就是问题所在。
完美主义，过度的责任感，不让任何人了解真实的自己——这是隐匿型抑郁症的三个基本特征。
隐匿型抑郁症（perfectly hidden depression，简称PHD）这个术语，并不是指一种诊断，而是一种行为和信念的综合症状。
有隐匿型抑郁症的人，在完美的表现之下，是深深隐藏起来的痛苦：害怕别人发现自己缺陷的紧张，不敢让别人走进自己心里的孤独，为了保持完美而耗费大量精力的疲惫，无人可诉说的绝望……
在不堪重负的时候，甚至会有自杀的想法。典型的抑郁症是真实存在的，它很危险。完全隐藏的抑郁症也是真实存在的，它也很危险。
如果这是你，请寻求帮助。
作者：翠
编辑：翠
审核：唐诗
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湘雅医学院博士
中国心理学会临床心理注册督导师
（注册号：D-06-060）、治疗师
暨南大学附属第一医院心理科主任医师
广东心理学会精神分析专委会主任委员
中国心理卫生协会精神分析专委会常委
中国心理卫生协会心理评估专委会委员
广东省医学会精神科分会委员
广州伊理雅通心理咨询中心创立人、总督导师
孟宪璋心理诊所创立人
暨南大学临床心理学硕士
中国心理卫生协会青年工作委员会委员
广东省心理学会精神分析专委会秘书长
广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员
中欧精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目临床讨论教师
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