害怕被取笑？这可能和你的人格特征有关

导言

• 新研究显示个性如何影响人们通过贬损幽默获得优越感。
• 你可以通过自我测评了解自己是笑他愉悦者、被笑恐惧者还是被笑愉悦者。
• 可以通过将其视为挑战而非威胁，战胜针对你的贬损幽默。

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当人们取笑你时，会引起你对自我价值核心的质疑，从而让你感到动摇。如果他们是你亲近的人，这种影响可能更糟或者没那么糟。

也许你有一个姻亲，他与你相处的主要方式是，取笑你的外貌、你的衣服、你带到聚会上的食物，或者你与伴侣或孩子的相处的方式。你习惯了这种行为，但并不喜欢它。

如果嘲笑你的人不是你非常亲近的人， 你可能对此不以为意，认为这不是你的问题， 是他们的问题。然而，如果它戳中你内心深处，你很难淡然处之。

比如，在商店收银台，你向收银员坚持某个线上优惠券可以使用。在你身后排队的人嘲笑你是个吝啬鬼，并大声催促你赶快离开。这让你感到受伤，因为你只是想要明智地消费，但它让你怀疑自己是不是真的太吝啬了。

在最近的一篇论文中，马其顿大学的Leonidas Hatzithomas 及其同事（2021年）探索了所谓的"贬损幽默"现象，早期的研究者将其定义为，具有"轻视、贬低、诋毁、贬损、羞辱或其他具有伤害意味"的幽默。

马其顿的研究者们研究贬损幽默在广告中的作用时发现，过去20年里，这种幽默的流行率有所上升。他们特别指出，超级碗广告（译者注：超级碗是NFL职业橄榄球大联盟的年度冠军赛，多年来都是全美收视率最高的电视节目，并逐渐成为美国一个非官方的全国性节日。超级碗广告是超级碗电视节目的插播广告。）销售产品的方式越来越具有挑衅和贬低的意味，比如使用的故事情节涉及嘲笑或侮辱不了解商品的人。

例如："你是山顶洞人吗？

01 为什么贬损幽默广泛存在于电视和现实生活中？

正如你可能怀疑的，这些开玩笑的人中，有相当一部分人是出于对优越感的需求。贬损幽默的"优越论"（来源于柏拉图）提出，认同这种笑话的人（或开玩笑者本身）想要觉得自己比其他人强。他们设置了一个可以通过贬低他人来抬高自己场景。   

02 可以从哪些个性特征预测谁会贬低？

正如Hatzithomas等人所说，人们参与和享受贬损幽默的原因不止是想要炫耀。他们指出，以广告为例，人们喜欢或不喜欢贬低奚落，人格特征起到作用。

高“笑他愉悦”的人喜欢嘲笑别人。

高“被笑恐惧”的人害怕被嘲笑。

高“被笑愉悦”的人喜欢被嘲笑。

你具有哪种个性特征决定了贬损幽默对你造成何种影响。事实上，你甚至可能会觉得你的姻亲拿你的毛衣或头发颜色开玩笑很有趣。

谈到区分这些特质的标准，高笑他愉悦特质的人 （"笑他愉悦者"）似乎将残酷幽默作为"避免被人嘲笑和恢复自尊的自我适应策略。”研究者们认为，这些贬低他人以获得优越感的人，或许自己在童年时代也遭到了同龄人的取笑。

相比之下，被笑恐惧者年轻时也是被霸凌的目标，但他们并没有通过位置对换来建立自身的优越感，他们变得对被取笑高度敏感，并且不参与这种行为。他们也不喜欢看到别人被贬低， 认同受害者，而非作恶者。

最后， 喜欢被取笑的被笑愉悦者，他们外向、随性、自信，并且享受完美利用尴尬局面。他们把针对自身的幽默看作是一种“欣赏和钦佩的象征”。他们看到一个具有贬损意味的广告时，会觉得有趣而不是受伤。

从这些解释中可看出，仅一部分喜欢取笑的人是为了寻求优越感。他们可能是被笑愉悦者，喜欢嘲笑和被嘲，并认为这有趣，但他们更可能属于第一类，即笑他愉悦者。

03 贬低幽默得到研究

为了研究人格与享受贬损幽默之间的关系，马其顿的研究小组设计了两个实验，受试者观看一个具有或不具有贬损内容的动画。在其中一个实验中，有一个沙滩广告展现一名游客和一名警官。贬损体现在沙滩游客在警官旁边放松，而警察被绑在沙滩伞上。814名年龄在21岁至37岁之间的大学生参加了实验，大致按性别划分。

为了研究优越感的作用，Hatzithomas等人给出一系列评价条目。受试者对广告是让他们感到优越还是自卑，以及广告是否符合道德进行评价。此外，受试者还对实验时的情绪打分。

幽默相关人格特征评估所使用的条目，Torres等人（2019年）也有报道，通过这些条目受试者判定自己是笑他愉悦（"我喜欢揭短，当我被嘲笑时我很高兴"），被笑恐惧（"当他们当着我的面笑时，我变得敏感"）还是被笑愉悦（"当我和别人在一起时，我喜欢开自己的玩笑，让别人发笑）。

04 研究展示了哪些关于喜欢贬低的人的情况？

谈到这些发现，作者们报告说，正如预测的那样，高笑他愉悦者在看到具有贬损意味的广告时确实体验到了更高的优越感，而且比低笑他愉悦的人发现更多的趣味。被笑恐惧者感受到更深的自卑，但被笑愉悦者认为这个广告很有趣，尽管它使用贬损。

在马其顿的研究者们看来，这些结果支持了这样一种观点，即优越感和自卑感均对贬损幽默的理解起到重要作用。 Hatzithomas等人认为，他们的发现与弗洛伊德的标准观点相对立，标准观点认为所有的幽默都与由性和攻击性动机驱动的生理觉醒的释放有关。

对优越感的渴望使贬损幽默家们把这些感觉带给别人，而逃避自卑的渴望使人们觉得这种幽默令人痛苦。

05 从贬低中恢复过来的最好方法是什么？

如果你是被暴露在笑他愉悦者下的被笑恐惧者，你如何通过这些发现使你感觉好些？

一种方法是强迫自己更贴近被笑愉悦。那个讨厌的姻亲可能会用这种幽默作为一种关心的方式，或者可能在只是处理与你相比的不足感。但如果是您不认识的人，例如收银台的陌生人，你可以使自己更舒适，通过将此人的行为视为渴望证明比周围人优越的体现。在另一种情况下，马其顿的研究建议，在处理自己的感情和他人的贬损幽默时，考虑到个性。

总之，没必要因成为被取笑的目标不愉快。你可以认为这个人需要增强脆弱的自尊心。更妙的是，你可以把这种体验变成一种挑战，被笑愉悦者会享受，甚至把它看作是一种恭维。

无论哪种情况，你自身的成就感都不必受到那些贬低你的人的威胁，就像你表现的那样，你确实是一个更强大的人。

References

Hatzithomas, L., Voutsa, M. C., Boutsouki, C., & Zotos, Y. (2021). A superiority–inferiority hypothesis on disparagement humor: The role of disposition toward ridicule. Journal of Consumer Behaviour. doi: 10.1002/cb.1931

Torres, M. J., Proyer, R. T., López, B. R., Brauer, K., & Carretero, D. H. (2019). Beyond the big five as predictors of dispositions toward ridicule and being laughed at: The hexaco model and the dark triad. Scandinavian Journal of Psychology doi: 10.1111/sjop.12563

（注：本文有对原文进行增删。）

作者：Susan Krauss Whitbourne Ph.D.

翻译：知年

编辑：知年

审核：唐诗

来源：Psychology Today《The Best Way to Handle Someone Who Puts You Down》

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