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焦虑的特征是对预期会发生的负面结果的恐惧感。当焦虑来袭时，我们可能很难从忧虑重重中解脱出来。
每年的4月2日是世界提高自闭症意识日，意在提醒全世界提高对自闭症的认识程度，更加关注自闭症患者。自闭症缺乏特效治疗办法，但治疗年龄越早，改善程度越明显。所以对于自闭症孩子，一定要做到早发现、早治疗。
在奥斯卡颁奖典礼上威尔·史密斯的一巴掌，打到全世界都震惊了。
随着如今工作加班加点和夜生活的丰富，睡眠不足成为现代人的常态。冬奥会的新星谷爱凌，她却分享了一个“每天睡眠10小时”的密码。
如何判断焦虑。
积极父母培养积极孩子，从小事里获得快乐，是最棒的超能力。 为我们的孩子树立积极的榜样可以帮助他们在生活中找到更多的快乐。
很多人都希望找到一份工作：钱多事少离家近。然而现实却是，很多觉得上班好无聊呀，工作内容枯燥，还不喜欢。想跳槽去一家好的公司吧，又暂时没有机会，自己能力又还不够。上班很无聊，于是想提升自己能力，然而上班又占据了大部分的时间，没有时间去提升自己，于是陷入了怪圈。
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