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“三视角”策略让你控制自己的情绪,更好地处理家庭矛盾。事实上,很有可能争吵是关于某个特定的问题,而实际上,你是在追求更深层次的东西。
考验友谊的除了能否“共患难”,还有“TA忽然过得比我好的落差感”。当您身边的同龄人、朋友、同学或者邻居忽然炸出好消息,他们将有新的美好生活或者升职加薪时……除了祝福他们,你自己的心里也有一些酸吗?嫉妒是自然的,这也是前进的动力。
当别人的羞辱给你造成极大的恐惧和困扰时,你有想过为什么吗?是忍一时风平浪静,还是奋起反抗抒发内心的不满?其实有更好的方法。
有一个成语,叫祸从口出。想要避免人际关系的破裂,我们就要学习说话的艺术。
本文作者玛西娅·雷诺兹(Marcia Reynolds Psy.D.)是一家领导力开发公司的总裁。关于解决家庭和工作冲突的方法,她和我们分享了这篇文章。
你会更担心你对他人的影响还是你的自我价值呢?
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