广州·天河
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，你们身边有没有这样的朋友或同事：特别喜欢自夸，自视甚高，认为自己上辈子是拯救银河系的，别人都是劣等愚蠢的地球人；或者似乎毫不顾及别人的感受，想说啥就说啥，不听别人，也不被他人观点影响。
你是否发现一直对自己持有消极的看法，不断地贬低自己，批评自己，不断把自己和你认为完美的人比较？
当我们说到施虐与被虐时，许多人会把羞愧感和虐待的影响内化，坚持认为他们现在的感觉、思维和记忆是不应该有的，或者是他们自己本身的错。
自恋是一种比过去更频繁、更广泛地使用的术语；从临床上来说，它描述的是一个人，他专注于美化自己、排斥他人，而另一部分自恋者则把人际关系作为手段来支撑自我形象或自己的利益。
如今电商似乎有读心术，总是知道我们想要什么，以及怎么样一步步把我们推到“清空购物车”这一悬崖上。
羞耻是一种潜藏的情感，它会破坏我们的生活，尤其是当我们没有意识到它存在的时候。羞耻就像是神话中的九头蛇，一旦我们砍掉其中的一个脑袋，就会出现更多。
自恋的核心是夸张，即自恋者倾向于高度评价自己，还是过度的那种。比起其他人，他们更倾向于对自己有积极的看法。
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